2019/08/20の練習
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- 400 * 1Choice
- 50 * 4 (0'50) IM Order
- 50 * 4 (0'45) Fr
- 25 * 4 (0'50) Fly, Br: 5Strokes Sprint, Ba, Fr: 7 Strokes Sprint
- ストリームラインを何本か
Total: 約1100m
コメント
仕事帰りで疲れてたので軽く泳いだだけ。
来月OWS(3km)に出るので体調整えて次はディスタンス練習したい。
Total: 約1100m
仕事帰りで疲れてたので軽く泳いだだけ。
来月OWS(3km)に出るので体調整えて次はディスタンス練習したい。