肘に違和感

もう一度考えてみる

2019-09-01の練習

休日に頑張って屋内長水路で練習

メニュー

  • W-up
    • 400 * 1 Choice
    • 50 * 4 (1'00) IM order
  • Main
    • 400 * 2 (6'00)
    • 200 * 3 (3'10)
    • 100 * 6 (1'35)
  • Down 400 * 1

Total: 3000m

コメント

もう何回か練習すれば100m1分30秒サークルペースで全て回せそうだが、これが今の実力。
長水路で泳ぐといかに学生の時から力が落ちているかわかる。。。
スイムの距離が長いので、しっかり良い泳ぎができていないと進まない。

比較的良く練習できたと思うので、あとは本番に向けて軽く調整すればよいはず。