肘に違和感

もう一度考えてみる

2019-09-05の練習

近所のプールで練習

メニュー

  • W-up
    • 400 * 1 Choice
    • 50 * 4 (0'50) IM order
    • 50 * 4 (0'45) Fr
    • 25 * 4 (0'50) 15m Sprint
  • Main
    • 100 * 4 (1'30) Des
  • Down 200m

Total: 1500m

コメント

水につかる程度の泳ぐだけ。
台風15号が日曜日に直撃コースなのが気がかり...。
今週末のためにこの2か月練習してきたから逸れるかスローダウンしてほしい。