2019-08-25の練習

休日だったので少し足をのばして屋外50mプールまで行ってみた。
このプールはターン禁止＆片道という制限あり。

メニュー

400 * 1 Choice
1000 * 1 Fr 呼吸にヘッドアップを混ぜる
　rest 10'00 (プールの決まり)
1000 * 1 Fr 呼吸にヘッドアップを混ぜる

Total: 2400m

コメント

せっかくの長水路だったので本番をイメージしてヘッドアップ呼吸で長い距離?を泳いでみた。
毎回ターンせずに立ち上がって隣のコースに移って、って感じで100mを1'40で泳げてたのでまあまあかな～。
休憩の時に他の方から「オープンウォーター出るんですか？」と声を掛けられた。
やっぱりヘッドアップやってると分かっちゃいますね。